عزيزي الزائر هذه دعوة للتسجيل بهذا المنتدى و مشاركتك معنا المعلومة و الفائدة . .فلا تتردد و اضغط على زر التسجيل و خلال دقيقة تصبح عضوا بمنتدانا

يمكنك تحميل برامج العيادات بكافة اختصاصاتها و برنامج المشافي وبرنامج المحاسبة وبرنامج الفنادق ... الخ من صفحات المنتدى
دخول
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
2611 المساهمات
722 المساهمات
611 المساهمات
484 المساهمات
425 المساهمات
366 المساهمات
312 المساهمات
266 المساهمات
232 المساهمات
221 المساهمات

شاطر
اذهب الى الأسفل
avatar
عاشق سوريا
عضو جديد
رقم العضوية : 52
عدد المساهمات : 108
تاريخ التسجيل : 09/06/2017
الاقامة : Syria

لوﻻ جارتي لفقعت مرارتي . يدرس في جامعة ستانفورد

في 12/8/2017, 9:39 pm
لوﻻ جارتي لفقعت مرارتي
.. هذا ما يدرس في جامعة ستانفورد ..

المحاضرة عن ارتباط العقل بالجسد -العلاقة بين التوتر والمرض ..

المتحدث:
رئيس الطب النفسي في الجامعة.

قال :

المرأة أفضل ما تفعله من أجل صحتها ... هو تنشيط العلاقات مع الصديقات !!

(في البداية ضحك الجميع لكنه كان جادا) !!

ثم اكمل:
تتواصل النساء معا بشكل مختلف ... وتوفرن الدعم المعنوي لبعضهن البعض للمساعدة في تخطي ظروف الحياة الصعبة والتوتر .

فيزيائيا هذه الميزة (وقت الصديقات) ..
يجعلنا نصنع مادة السيروتنين .. الناقل العصبي الذي يقاوم الاكتئاب .. ويخلق شعور عام بالرفاهية والعافية.

النساء يتشاركن المشاعر..
بينما الرجال ينشؤون العلاقات حول اﻷنشطة.

نتشارك بأرواحنا مع أمهاتنا واخواتنا .. وهذا مثبت بأن له أثر نافع جدا على الصحة.

إن قضاء الوقت مع الصديقات مهم للصحة كأهمية الهرولة وتنفيذ الرياضة !!

هناك ميل للاعتقاد بأننا عندما نتمرن ننفع أجسادنا .. وعندما نكون مع الصديقات نهدر الوقت ولا ننتج وهذا خطأ !!!

في الحقيقة إن خطورة عدم إنشاء علاقات والمحافظة عليها على أجسامنا ...بنفس خطورة التدخين !!

لذلك في كل مرة تكوني فيها مع الصديقات هنئي نفسك لأنك تقومين بعمل جيد لصحتك ..
avatar
Hiba
المشرف العام
المشرف العام
رقم العضوية : 23
عدد المساهمات : 722
تاريخ التسجيل : 25/05/2016
الاقامة : Syria
العمل : : طالبة
البرج : السرطان

رد: لوﻻ جارتي لفقعت مرارتي . يدرس في جامعة ستانفورد

في 15/8/2017, 8:57 pm
هههه حلو التشبيه
avatar
Yasmina
عضو جديد
رقم العضوية : 53
عدد المساهمات : 127
تاريخ التسجيل : 11/06/2017
الاقامة : Syria
العمل : : طالبة

رد: لوﻻ جارتي لفقعت مرارتي . يدرس في جامعة ستانفورد

في 17/8/2017, 9:52 pm
معقول
الرجوع الى أعلى الصفحة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى