منتدى حلوة يا بلدي
عزيزي الزائر أهلاً و سهلاً
اذا اعجبك المنتدى واردت الانضمام الينا فاضغط تسجيل

عزيزي العضو المسجل بمنتدانا ...
اضغط دخول وضع اسم المستخدم و كلمة المرور

نتمنى لكم المتعة و المعرفة و الفائدة ..
ولكم جزيل الشكر ادارة المنتدى
منتدى حلوة يا بلدي
عزيزي الزائر أهلاً و سهلاً
اذا اعجبك المنتدى واردت الانضمام الينا فاضغط تسجيل

عزيزي العضو المسجل بمنتدانا ...
اضغط دخول وضع اسم المستخدم و كلمة المرور

نتمنى لكم المتعة و المعرفة و الفائدة ..
ولكم جزيل الشكر ادارة المنتدى


الجرجير يسمى بصاروخ الحديقة ؟ 444410
الجرجير يسمى بصاروخ الحديقة ؟ Logo_o10
اسعار برامج العيادات
حسب كل اختصاص و النسخة الخاصة به
عزيزي الطبيب حمل البرامج من خلال موقعنا
http://mo7it.byethost11.com
موقع المحيط سوف للبرمجيات


.
دخول
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
9417 المساهمات
1229 المساهمات
1142 المساهمات
1025 المساهمات
908 المساهمات
873 المساهمات
813 المساهمات
673 المساهمات
633 المساهمات
621 المساهمات
حالة الطقس بدمشق
booked.net
حالة الطقس عالمي
booked.net
معلومات اتصالك
IP Address Widget

`
اذهب الى الأسفل
Doctor X
Doctor X
عضو جديد
رقم العضوية : 65
عدد المساهمات : 19
تاريــخ التســـجيل : 28/09/2018
البلد : Syria
التقييم و الاعجاب : 0

الجرجير يسمى بصاروخ الحديقة ؟ Empty الجرجير يسمى بصاروخ الحديقة ؟

9/11/2018, 1:02 pm
#فوائد مذهـــــلة #للجرجير

يُعرف الجرجير بصاروخ الحديقة؛ لأنه من الممكن أن يُزرع فى أي مكان داخل الحديقة، جنباً إلى جنب مع البقدونس والريحان.

يُعتبر الجرجير من النباتات السنوية التي تزرع مرة واحدة في العام مثل الفلفل والطماطم، وينمو مع القليل من الماء في تربة جافة.
يحتوي الجرجير على 0.1 من البروتين و47.5 فيتامين، 3.2 كالسيوم، 1 مل جرام فسفور.

يمكن إدخال الجرجير كعنصر أساسي في السلطة، كما يمكن تقديمه منفرداً مع البيتزا والمكرونة وفي تزيين الطعام، كما يمكن تقديمه مع اللحوم والأسماك.

فوائد لصحتك:

يساعد علي علاج ومنع حدوث فقر الدم لاحتوائه علي نسبة عالية جدا من الحديد وحمض الفوليك، والتي تلعب دورا رئيسيا في نضوج خلايا الدم الحمراء في نخاع العظام.

الجرجير غني بفيتامين (ج) ، الذي يحارب الالتهابات ، ويمكن أن يساعد الجرجير على منع أو تخفيف أعراض البرد والانفلونزا وغيرها من أنواع الالتهاب.

الجرجير يساعد علي الحفاظ علي صحة العظام : لانه يحتوي علي نسبة مناسبة من الكالسيوم والمغنيسيوم والمنجنيز

يستخدم لعلاج قشرة الرأس و منع تساقط الشعر، وذلك بسبب الكبريت والحديد و الزنك و فيتامين (أ) الذي يحتوي عليها الجرجير

Doctor X
Doctor X
عضو جديد
رقم العضوية : 65
عدد المساهمات : 19
تاريــخ التســـجيل : 28/09/2018
البلد : Syria
التقييم و الاعجاب : 0

الجرجير يسمى بصاروخ الحديقة ؟ Empty رد: الجرجير يسمى بصاروخ الحديقة ؟

9/11/2018, 1:03 pm
الجرجير في السلطة حول العالم:

يقوم البعض بوضعه في السلطة مع الطماطم الطازجة إضافة لليمون والحمضيات، مما يعطي نكهة لذيذة.

في أمريكا اللاتينية يتم وضع الجرجير مع الطماطم المجففة في الشمس واللبن والجبن الموتزريلا.

في الشرق الأوسط يوضع منفردا مع الأطباق المختلفة مثل الأرز، الفول.

في البرازيل يتم إضافة الجرجير مقطعاً إلى أجزاء صغيرة إلى السلطة.

شكرا لمتابعتكم منشوراتنا واتمنى للجميع الصحه والعافيه
وليستفيد الكثير من اصدقائك اكتب تعليق بتعبيرك الجميل للمنشور وشارك المنشور لتعم الفائده للحميع
Doctor X
Doctor X
عضو جديد
رقم العضوية : 65
عدد المساهمات : 19
تاريــخ التســـجيل : 28/09/2018
البلد : Syria
التقييم و الاعجاب : 0

الجرجير يسمى بصاروخ الحديقة ؟ Empty رد: الجرجير يسمى بصاروخ الحديقة ؟

9/11/2018, 1:04 pm
الجرجير يسمى بصاروخ الحديقة ؟ Fb_im130
راما الدلوعة
راما الدلوعة
عضو نشيط
رقم العضوية : 54
عدد المساهمات : 289
تاريــخ التســـجيل : 06/02/2018
البلد : Syria
التقييم و الاعجاب : 1

الجرجير يسمى بصاروخ الحديقة ؟ Empty رد: الجرجير يسمى بصاروخ الحديقة ؟

11/11/2018, 7:56 pm
شكرا دكتور على هذه المعلومات
الرجوع الى أعلى الصفحة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
المتواجدون الآنككل هناك 0 عُضو متصل حالياً 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 0 زائر
أكبر تواجدأكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 778 بتاريخ 9/5/2021, 5:02 am
إجمالي المساهمات
إجمالي الأعضاء
العضو الجديد مرحباً به