معلومات طبية خاطئة نستخدمها دون ان ندري

معلومات صحية :
1 خطأ شائع ترك الجرح دون تغطيته حتى ينشف،
-الصحيح هو تطهيره وتضميده حتى يلتئم بسرعة بنسبة 40% أكثر.

2 خطأ شائع إرجاع الرأس إلى الخلف عند حدوث نزيف في الأنف،
-الصحيح إحناء الرأس إلى الأمام لتسمح بخروج الدم بشكل سليم.

3 المشروبات الغازية تسبب: هشاشة العظام، مشاكل القلب والكلى، السمنة ومرض السكري، تسوس الأسنان.

4 الأخطار الصحية لمشروبات الطاقة على الأطفال: تسارع في النبض، تشنجات، جلطة، الموت المفاجئ.

5 الإكثار من تناول المسكنات (بندول ،بروفين) قد يؤدي إلى خفض مستوى السمع تدريجياً وخصوصاً لدى النساء.

6 البروكلي: يفرز مادة كيميائية بالجسم يمكنها تحويل نوع الإستروجين السيئ المسبب للسرطان، لأستروجين مقاوم له.

7 سمك السالمون والتفاح والعنب والكرز والتوت البري والسبانخ أنواع من الطعام تحمي خلايا المخ وتقوي الذاكرة..

8 عيدان الأذن قد تُسبب موت الإنسان، فقد تثقب طبلة الأذن وتؤدي الى التهاب المخ والسحايا والوفاة.

9 خطأ شائع: قول أن شرب الماء أثناء الأكل او بعده يسبب الكرش ويصعب عملية الهضم.
-الصحيح: أن الماء لا يسبب الكرش ويساعد على الهضم أفضل من غيره.

10 المشي لمدة ٣٠ دقيقة يومياً لمدة ٥ أيام اسبوعياً يحميك من: أمراض القلب، السكر، الكآبه، ضغط الدم، كولسترول.

11 الثوم: يساعد على تقليل فرص الإصابة بالسرطان لقدرتة على رفع جهاز المناعة.

12 السبانخ: وجد أن من يتناول بالإسبوع مرة على الأقل من السبانخ تقل فرص إصابته بالمرض بنسبة كبيرة عن من لا يتناوله.

13 تنبيه: بلع العلكة وخاصة عند الأطفال قد يؤدي إلى إنسداد الأمعاء ولزوم التدخل الجراحي في بعض الحالات.

14 حذرت دراسة من النوم بجوار الهاتف المحمول في وضع التشغيل وذلك لتقليل خطر الإصابة بسرطان المخ

15 تناول الزنجبيل ساخنا مرة واحده في المساء يساعد على حرق الدهون، وإخراج السموم من الجسم.

16 أحرص على شرب كأس من الماء عند الأستيقاظ من النوم لتعويض فقدان السوائل أثناء النوم ولتنقية الجسم من السموم.

نصائح للحفاظ على سلامة المخ
1-إستخدم الأذن اليسرى للرد على الهاتف والجوال

2-لا تشرب القهوة مرتين في اليوم

3-لا تتناول الحبوب الدوائية مع الماء البارد

4-لا تتناول وجبة كبيرة بعد الساعة الخامسة

10- لا تستلقي فورا بعد أخذ أدوية ما قبل النوم

11-لا تستخدم الجوال اذا كانت البطارية منخفضة للحد الأدنى لأن الإشعاعات تصل الي 1000ضعف
وتضرأكثر

هام جدا جدا

خطأ شائع إرجاع الرأس إلى الخلف عند حدوث نزيف في الأنف،
-الصحيح إحناء الرأس إلى الأمام لتسمح بخروج الدم بشكل سليم

مشكورين صبايا على هذه المعلومات