- جابر عثرات الكرامعضو نشيط
- رقم العضوية : 51
عدد المساهمات : 379
تاريــخ التســـجيل : 28/01/2018
التقييم و الاعجاب : 1
الكاجو و فؤائده على الصحة
19/9/2018, 8:51 pm
الكاجو
فوائد مكسرات الكاجو عديدة فهو يعد مصدرا جيدا للبروتين وللعديد من المعادن أهمها #الحديد و #الزنك ،
ولهذا ينصح به لمن يعانون من #فقر_الدم ، كما وأنه قد يساعد جدا النباتيين في الحصول على احتياجاتهم اليومية من هذه المعادن التي قد يفتقدونها بسبب عدم تناولهم المنتجات الحيوانية
كما وأن الكاجو يعتبر مصدرا جيدا للمغنيسيوم ولمضادات أكسدة تساعد في الحفاظ على الذاكرة ومواجهة الزهايمر.
كما ويعد الكاجو مهم جدا في الحفاظ على جمال البشرة والشعر والحفاظ على لون الشعر وذلك لاحتوائه على النحاس المسؤول عن تحفيز العديد من الانزيمات المهمة
فوائد مكسرات الكاجو عديدة فهو يعد مصدرا جيدا للبروتين وللعديد من المعادن أهمها #الحديد و #الزنك ،
ولهذا ينصح به لمن يعانون من #فقر_الدم ، كما وأنه قد يساعد جدا النباتيين في الحصول على احتياجاتهم اليومية من هذه المعادن التي قد يفتقدونها بسبب عدم تناولهم المنتجات الحيوانية
كما وأن الكاجو يعتبر مصدرا جيدا للمغنيسيوم ولمضادات أكسدة تساعد في الحفاظ على الذاكرة ومواجهة الزهايمر.
كما ويعد الكاجو مهم جدا في الحفاظ على جمال البشرة والشعر والحفاظ على لون الشعر وذلك لاحتوائه على النحاس المسؤول عن تحفيز العديد من الانزيمات المهمة
- جابر عثرات الكرامعضو نشيط
- رقم العضوية : 51
عدد المساهمات : 379
تاريــخ التســـجيل : 28/01/2018
التقييم و الاعجاب : 1
رد: الكاجو و فؤائده على الصحة
19/9/2018, 8:53 pm
- Rahaf.syعضو نشيط
- رقم العضوية : 18
عدد المساهمات : 504
تاريــخ التســـجيل : 25/11/2016
البلد : وطني الغالي
العمـل : طالبة
التقييم و الاعجاب : 1
رد: الكاجو و فؤائده على الصحة
14/5/2019, 9:28 pm
من اطيب المكسرات
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى