منتدى حلوة يا بلدي
عزيزي الزائر أهلاً و سهلاً
اذا اعجبك المنتدى واردت الانضمام الينا فاضغط تسجيل

عزيزي العضو المسجل بمنتدانا ...
اضغط دخول وضع اسم المستخدم و كلمة المرور

نتمنى لكم المتعة و المعرفة و الفائدة ..
ولكم جزيل الشكر ادارة المنتدى


فؤائد الجزر على صحة الانسان 444410










`
شاطر
اذهب الى الأسفل
المحترف
المحترف
عضو جديد
رقم العضوية : 74
عدد المساهمات : 107
تاريــخ التســـجيل : 30/09/2018
البلد : Syria
التقييم و الاعجاب : 0

فؤائد الجزر على صحة الانسان Empty فؤائد الجزر على صحة الانسان

في 26/12/2019, 12:02 pm
أخوتي وأخواتي
أليكم 6 فوائد غذائيه مذهله للجزر حيث أكد عدد من المختصين في الأغذية على وجود فوائد غذائيه كثيره يحتوي عليها الجزر
داعين إلى عدم إهمال تناوله وتضمينه في الوجبات الأساسيه للطعام
وشدّدوا على أنه يعد من أهم الأطعمة المفيدة للصحة لأنه يحتوي على نسبة عاليه من العناصر والمواد الغذائيه المهمه كالفيتامينات والأملاح المعدنيه

ولخّص المختصون الفوائد الأساسية للجزر في الآتي:

✴ 1 ـ للكبد:
يعمل الجزر على حماية الكبد من تأثير السموم الناتجه من المواد الكيميائيه الموجوده بالبيئه
لأن النسبه العاليه من فيتامينA الموجوده بالجزر تلعب دوراً كبيراً في تخليص الجسم من السموم الموجودة به

✴ 2 ـ المناعة:
الجزر يقوي مناعة الجسم لمقاومة المرض
وأظهرت الأبحاث أنه يحتوي على مادة البولي اسيتيلين التي تمنع نمو الخلايا السرطانيه
{الله يعافيكم}
✴ 3 ـ صحة الجلد:
نظراً لأحتواء الجزر على فيتامين A ومضادات الأكسده الأخرى فإنه يساعد على حماية الجلد من أشعة الشمس فوق البنفسجية الضارة وإصلاح أنسجة الجلد التالفة

✴ 4 ـ يحارب أمراض القلب والشرايين:
الجزر علاج جيد جداً لمرضى القلب وضغط الدم ويحتوي
على مضادات للأكسده تقلل من نسبة الكوليسترول بالدم وتقلل من خطر الإصابة بالسكته القلبيه

✴ 5 ـ الجزر والنظر:
يقوي النظر ويحسن الرؤيه فهو يحتوي على فيتامين A وهو الذي يؤثر إيجابياً وبشكل مباشر على العين

✴ 6 ـ صحة الفم:
فالجزر مفيد عموماً لصحة الفم كما أن تناوله يساعد على أن تكون اللثه والأسنان نظيفه
😍

💚تحياتي I love youلكم💭جميعاً✋
Hossam
Hossam
الاشراف العام
رقم العضوية : 4
عدد المساهمات : 912
تاريــخ التســـجيل : 12/06/2016
البلد : كوكب الارض
التقييم و الاعجاب : 2

فؤائد الجزر على صحة الانسان Empty رد: فؤائد الجزر على صحة الانسان

في 27/12/2019, 10:12 am
فؤائد الجزر على صحة الانسان Fb_img41
ليندا اغا
ليندا اغا
عضو جديد
رقم العضوية : 119
عدد المساهمات : 11
تاريــخ التســـجيل : 02/02/2020
البلد : S Y R
التقييم و الاعجاب : 0

فؤائد الجزر على صحة الانسان Empty رد: فؤائد الجزر على صحة الانسان

في 2/2/2020, 12:51 pm
كما يقال الجزر بقوي النظر
الرجوع الى أعلى الصفحة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
المتواجدون الآنككل هناك 0 عُضو متصل حالياً 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 0 زائر
أكبر تواجدأكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 91 بتاريخ 2/1/2018, 4:49 pm
إجمالي المساهمات
إجمالي الأعضاء
العضو الجديد مرحباً به