منتدى حلوة يا بلدي
عزيزي الزائر أهلاً و سهلاً
اذا اعجبك المنتدى واردت الانضمام الينا فاضغط تسجيل

عزيزي العضو المسجل بمنتدانا ...
اضغط دخول وضع اسم المستخدم و كلمة المرور

نتمنى لكم المتعة و المعرفة و الفائدة ..
ولكم جزيل الشكر ادارة المنتدى
منتدى حلوة يا بلدي
عزيزي الزائر أهلاً و سهلاً
اذا اعجبك المنتدى واردت الانضمام الينا فاضغط تسجيل

عزيزي العضو المسجل بمنتدانا ...
اضغط دخول وضع اسم المستخدم و كلمة المرور

نتمنى لكم المتعة و المعرفة و الفائدة ..
ولكم جزيل الشكر ادارة المنتدى



التمر و فؤائد مذهلة بالعناصر الغذائية D8a7d812
حسم 50% على كافة برامج العيادات الكمية محدودة او لنهاية العرض
السعر النهائي 99000 ل س اغتنم الفرصة عزيزي الطبيب حمل البرامج من خلال موقعنا
http://mo7it.byethost11.com/
موقع المحيط سوف للبرمجيات

.

`
شاطر
اذهب الى الأسفل
Hossam
Hossam
الاشراف العام
رقم العضوية : 4
عدد المساهمات : 947
تاريــخ التســـجيل : 12/06/2016
البلد : كوكب الارض
التقييم و الاعجاب : 2

التمر و فؤائد مذهلة بالعناصر الغذائية Empty التمر و فؤائد مذهلة بالعناصر الغذائية

17/10/2020, 5:36 pm
5 فوائد مذهلة #للتمر :
1⃣- غني بالعناصر #الغذائية:
إن كنت تبحث عن #النحاس أو #البوتاسيوم أو #الألياف، فلن تجد خياراً آخر أفضل من التمر كما يحتوي التّمر على عددٍ من #الفيتامينات مثل ب1 وب2 وب3 وب5 بجانب فيتامين أ
لذلك إذا تناولت #بضعة تمرات يومياً، لن تحتاج إلى تناول أية فيتامينات مكملة، فهو لن يحافظ على #نشاطك فحسب، بل سيكون هنالك أيضاً تغيير #ملحوظ في مستويات طاقتك
2⃣- يُعزز من #الهضم
إذا تناولت بعض التمرات أو نقعتها في الماء وواظبت على تناولها #يومياً، سوف يؤدي ذلك إلى التحسين من آلية الجهاز الهضمي لديك. بالإضافة إلى ذلك، فإنه أمر يُنصح به #للأشخاص الذين يُعانون دوماً من #مشكلات الإمساك.
3⃣- غنيّ #بالحديد
إضافة إلى #الفلور الذي يحافظ على صحة الأسنان، يحتوي التمر أيضاً على الحديد الذي يُنصح به بشدة #للأشخاص الذين يعانون من نقص في الحديد. علاوةً على ذلك، فإنه #جيد لتنقية #الدم
4⃣- يُقوّي من الجهاز #العصبي
يحتوي التّمر على نسبة كبيرة من #البوتاسيوم، ويحتوي أيضاً على كمية قليلة من #الصوديوم، وهي مجموعة معادن مثالية تهدف إلى المحافظة على #ثبات الجهاز العصبي.
5⃣- غني #بالبروتينات
تمثل هذه #الفاكهة الصغيرة مصدراً كبيراً للبروتينات، التي تحافظ على قوة #عضلاتنا وتساعدنا في الحفاظ على رشاقتنا

Admin
Admin
مدير المنتدى
رقم العضوية : 1
عدد المساهمات : 6706
تاريــخ التســـجيل : 09/04/2016
البلد : S Y R
العمـل : Admin
التقييم و الاعجاب : 17
المزاج : Happy

التمر و فؤائد مذهلة بالعناصر الغذائية Empty رد: التمر و فؤائد مذهلة بالعناصر الغذائية

25/10/2020, 3:57 pm
كل الشكر على هذه المعلومات القيمة



.
السعيد لا يملك كل شيء ، ولكنه يسعد بكل شيء يملكه.

التمر و فؤائد مذهلة بالعناصر الغذائية 77100012
Hiba
Hiba
عضو مبدع
رقم العضوية : 5
عدد المساهمات : 1167
تاريــخ التســـجيل : 25/05/2016
البلد : Syria
العمـل : طالبة
التقييم و الاعجاب : 3

التمر و فؤائد مذهلة بالعناصر الغذائية Empty رد: التمر و فؤائد مذهلة بالعناصر الغذائية

30/10/2020, 9:04 am
الحمد لله رب العالمين
الرجوع الى أعلى الصفحة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
المتواجدون الآنككل هناك 0 عُضو متصل حالياً 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 0 زائر
أكبر تواجدأكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 91 بتاريخ 2/1/2018, 4:49 pm
إجمالي المساهمات
إجمالي الأعضاء
العضو الجديد مرحباً به