الاسهال الاسباب الاعراض العلاج بالمنزل

الاسهال الاسباب الاعراض العلاج :
====================
يعرف الاسهال بانه إضطرابات وتغيرات في نمط التبرز لدى أي شخص حيث يزداد التبرز لديه عن أكثر من 3 مرات يومياً, ولمدة أربعة أيام متتالية . و يعتبر الإسهال, أحد اضطرابات الجهاز الهضمي غالبا, اضافة الى اسباب اخرى . و هو يعد عارضا مصاحباً لمرض, وليس مرضاً بحد ذاته، وله أسباب كثيره ولايعد أمراً صحيا خطيراً في غالب الاحيان . ولكنه قد يكون كذلك نتيجة بعض الامراض مما يتطلب العلاج العاجل والسريع ان تجاوز 4 ايام . حيث إنّ الجسم يفقد الكثير من الأملاح المعدنيّة والسوائل بسببه، ويكون عرضة للجفاف.

الاسباب الشائعه :
1- عدوى فايروسية:
وهي السبب الأكثر انتشاراً للإسهال، وهو غير مقلق ويزول سريعاً في غضون يومين أو ثلاثة.
2- عدوى طفيليّة:
وهي الإصابة بأحد أنواع ديدان المعدة، كالدودة الشريطيّة، والإسكارس والدبوسيه وغيرها من انواع الديدان .
3- عدوى بكتيريّة:
نتيجة التهاب القولون التقرحي ويصاحب الإسهال ضعف عام، ومغص، مع وجود رائحة كريهة للبراز.وخاط ودم عند بعض الحالات .
4- تسمّم غذائي:
نتيجة تناول أطعمة تالفة، أو ملوّثة.
5- آثار جانبيّة للادويه :
نتيجة تناول بعض المضادات الحيويّة، اومدرات البول أو العلاج الكيميائي.

- العلاج :
بالاضافة الى النصيحه بان يتم معرفة الاسباب بشكل محدد من خلال طبيب باطنيه وامكانية صرف العلاج اللازم بمعرفته الا ان هناك عدة أطعمة تسهم في معالجة الإسهال، ويمكن حل المشكلة بتناولها مثل:
- الزبادي " ياغورت " والبطاطا المشويّة، أو المسلوقة، والتوت البري، والدجاج المشوي أو المحمّر، والأرز المسلوق ، والموز، والعنب الأسود، والجزر.

- وصفات مساعده :
- الجرجير والحبة السوداء:
يمكن عمل مزيج من عصير الجرجير ومسحوق الحبة السوداء وشربه مرتين في اليوم.
- قشر الرمان:
يمكن عمل مغلي من قشور الرمان في كوبين من الماء، وشرب كوب مرتين في اليوم. - القرفة:
وضع عود من القرفة في مقدار كوب من الماء وغليه، ثم شربه مرتين في اليوم. بذور - الحلبة:
مزج ملعقة من بذور الحلبة مع القليل مع لبن الزبادي، ويؤكل ثلاث مرات في اليوم. - الكمون:
يشرب مغلي الكمون مرتين في اليوم، أو تُمزج بذوره مع لبن الزبادي وتؤكل.
- خل التفاح:
مزج ملعقة صغيرة من خل التفاح الطبيعيّ مع كوب من الماء، وشربه مرتين في اليوم.
- الزنجبيل:
يتم تحضير كوب من شاي الزنجبيل باستخدام شرائح طازجة، أو جافّة، وتُشرب مرتين في اليوم، كما يمكن عمل مزيج مكوّن من ملعقة طعام من مطحون الزنجبيل، والكمون، والقرفة، بالإضافة لملعقة من عسل النحل الطبيعي، ويؤكل مقدار ملعقة صغيرة ثلاث مرات يوميّاً.
- البابونج والنعناع:
- تؤخذ ملعقة صغيرة من أزهار البابونج المجففة مع بعض وريقات نعناع أخضر، ثم يتم إضافة مقدار كوب من الماء المغلي ويترك لمدة ربع ساعة، ثم يشرب، وتكرر العمليّة ثلاث مرات في اليوم.
- قشر البرتقال:
تغسل حبة البرتقال بالماء جيّداً؛ لإزالة الأوساخ وآثار المبيدات عليها، ثم تُقشّر وتُفرم القشرة فرماً ناعماً، وتوضع في كوب ماء مغلي، ويشرب مرتين إلى ثلاثة يوميّاً.
زيت الحبة السوداء:
تضاف ملعقة من زيت الحبة السوداء إلى القليل من الزبادي ويؤكل الخليط مرتين يوميّاً.

- أطعمة يجب تجنّبها عند الإصابة بالإسهال :
الابتعاد عن الأطعمة التي تزيد الوضع سوءاً، ومنها:
- الحليب كامل الدسم ومنتجات الألبان.باستثناء الياغورت
- المشروبات الغازيّة.
- المشروبات التي تحتوي على كافيين.
- الأطعمة المقليّة والدهنيّة.
- الأطعمة الغنيّة بالتوابل.والبهارات .
- المشروبات والأطعمة التي تحتوي على سكر الفاكهة.
- المواد التي تحتوي على محلّيات صناعية مثل السوربيتول، ومانيتول، وإكسيليتول، وتشمل مشروبات الحمية والعلكة.
- الفاكهة والخضار التي تسبب الانتفاخ مثل: التفاح، والكمثرى، والخوخ، والحمص، والفلفل والبروكلي، والفاصولياء، والبازلاء، والذرة.