ما لا تعلمه كيفة الاستحمام و التخلص من الباكتريا و الجراثيم

ﻗﺪ ﺗﻈﻦ ﻓﻮﺭ ﺍﻧﺘﻬﺎﺋﻚ ﻣﻦ ﺍﻻﺳﺘﺤﻤﺎﻡ ﺃﻧﻚ ﺍﻧﺘﻬﻴﺖ ﻣﻦ ﺗﻨﻈﻴﻒ ﺟﻤﻴﻊ ﺃﺟﺰﺍﺀ ﺟﺴﻤﻚ، ﺇﻻ ﺃﻧﻚ ﺗﻐﻔﻞ ﺟﺰﺀ ﻣﻬﻢ ﺟﺪًﺍ ﻳﺤﺘﻮﻱ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻜﺜﻴﺮ ﻣﻦ ﺍﻟﺒﻜﺘﻴﺮﻳﺎ ﻭﺍﻟﺠﺮﺍﺛﻴﻢ، ﺩﻭﻥ ﺃﻥ ﺗﻨﻈﻔﻬﺎ، ﻭﻫﻲ ﻣﻨﻄﻘﺔ " ﺍﻟﺴﺮﺓ ."
ﺗﺤﻮﻱ ﻣﻨﻄﻘﺔ ﺍﻟﺴﺮﺓ ﻋﻠﻰ ﺃﻛﺜﺮ ﻣﻦ 70 ﻧﻮﻋًﺎ ﻣﺨﺘﻠﻔًﺎ ﻣﻦ ﺍﻟﺒﻜﺘﻴﺮﻳﺎ، ﺍﻟﺘﻲ ﺗﺘﺮﺍﻛﻢ ﻓﻲ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﻤﻨﻄﻘﺔ ﻣﻤﺎ ﺗﺴﺒﺐ ﻓﻲ ﺣﺪﻭﺙ ﺍﻟﺘﻬﺎﺑﺎﺕ ﺟﻠﺪﻳﺔ ﻓﻀﻠًﺎ ﻋﻦ ﺍﻟﺮﻭﺍﺋﺢ ﺍﻟﻜﺮﻳﻬﺔ، ﻭﻓﻲ ﺣﺎﻻﺕ ﺃﺧﺮﻯ ﻗﺪ ﺗﺘﺴﺒﺐ ﻓﻲ ﺗﻜﺘﻞ ﺑﻌﺾ ﺍﻟﺤﺼﻮﺍﺕ " ﺍﻟﺰﻭﺍﺋﺪ ﺍﻟﺠﻠﺪﻳﺔ " ﻭﺗﻨﻘﻞ ﺍﻟﻌﺪﻭﻯ ﻟﺒﺎﻗﻲ ﺃﺟﺰﺍﺀ ﺍﻟﺠﺴﻢ، ﺑﺤﺴﺐ ﻣﺎ ﺫﻛﺮﺗﻪ ﻣﺠﻠﺔ .womenshealth
ﻟﻬﺬﺍ ﻳﻨﺼﺢ ﺩﺍﺋﻤًﺎ ﺑﺄﻥ ﻳﺘﻢ ﺗﻨﻈﻴﻒ " ﺍﻟﺴﺮﺓ " ﺑﺸﻜﻞ ﺃﺳﺒﻮﻋﻲ ﺃﻭ ﻋﻨﺪ ﻣﻼﺣﻈﺔ ﻭﺟﻮﺩ ﺃﻱ ﺗﻜﺘﻼﺕ ﺃﻭ ﺍﺗﺴﺎﺧﺎﺕ ﺣﻮﻝ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﻤﻨﻄﻘﺔ، ﺃﻭ ﻇﻬﻮﺭ ﺑﻌﺾ ﺍﻟﺮﻭﺍﺋﺢ ﺍﻟﻜﺮﻳﻬﺔ .
ﺃﻓﻀﻞ ﻃﺮﻳﻘﺔ ﻟﺘﻨﻈﻴﻒ " ﺍﻟﺴﺮﺓ "
- ﺍﻟﻘﻠﻴﻞ ﻣﻦ ﺯﻳﺖ ﺍﻻﻃﻔﺎﻝ ﺃﻭ ﺯﻳﺖ ﺍﻟﺰﻳﺘﻮﻥ
- ﻛﺤﻮﻝ ﻏﻴﺮ ﺿﺎﺭ ﺑﺎﻟﺠﻠﺪ ﺃﻭ " ﺑﻴﺮﻭﻛﺴﻴﺪ ﺍﻟﻬﻴﺪﺭﻭﺟﻴﻦ " " ﻣﻮﺟﻮﺩ ﺑﺎﻟﺼﻴﺪﻟﻴﺎﺕ "
- ﻣﺎﺀ
- ﻣﻨﻈﻒ " ﺻﺎﺑﻮﻥ "
ﻳﺘﻢ ﻏﻤﺲ ﻗﻄﻌﺔ ﺍﻟﻘﻄﻦ ﺑﺎﻟﻜﺤﻮﻝ ﻟﻠﻘﻀﺎﺉ ﻋﻠﻲ ﺃﻱ ﺑﻜﺘﻴﺮﻳﺎ ﻣﻮﺟﻮﺩﺓ، ﻭﻳﻤﻜﻦ ﺗﻜﺮﺍﺭ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﻌﻤﻠﻴﺔ ﺑﺎﺳﺘﺨﺪﺍﻡ ﺃﻛﺜﺮ ﻣﻦ " ﻋﻮﺩ " ﻗﻄﻦ، ﻭﻋﻨﺪ ﺍﻟﺘﺄﻛﺪ ﻣﻦ ﺟﻔﺎﻑ ﺍﻟﻤﻨﻄﻘﺔ ﻳﺘﻢ ﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻡ ﺍﻟﻤﺎﺀ ﻭﺍﻟﻤﻨﻈﻒ، ﻭﻣﻦ ﺛﻢ ﺗﺠﻔﻴﻔﻬﺎ . ﺛﻢ ﻳﺴﺘﺨﺪﻡ ﺯﻳﺖ ﺍﻷﻃﻔﺎﻝ ﻟﺘﺮﻃﻴﺐ ﺍﻟﺠﻠﺪ .
ﻭﻳﻼﺣﻆ ﻋﻨﺪ ﺍﻟﺘﻨﻈﻴﻒ ﺗﻮﺧﻲ ﺍﻟﺤﺬﺭ ﻣﻦ ﺩﺧﻮﻝ " ﻋﻮﺩ ﺍﻟﻘﻄﻦ " ﺇﻟﻰ ﺟﺰﺀ ﻋﻤﻴﻖ ﺩﺍﺧﻞ ﺍﻟﺴﺮﺓ، ﺣﺘﻰ ﻻ ﻳﺘﺴﺒﺐ ﺑﺎﻟﺘﻬﺎﺑﺎﺕ ﺃﻭ ﻣﺸﺎﻛﻞ ﺻﺤﻴﺔ ﺃﺧﺮﻯ .

منقول من صفحات الفيس

مقال يستحق القراءة و مفيد جدا للعائلة