الرئيسية
Hibaعضو مبدع- رقم العضوية : 5
عدد المساهمات : 1229
تاريــخ التســـجيل : 25/05/2016
البلد : Syria
العمـل : طالبة
التقييم و الاعجاب : 3
فوائد زيت الزيتون الصحية
29/11/2017, 8:02 pm
ﻳﺰﻳﺪ ﻣﻦ ﻣﺮﻭﻧﺔ ﺍﻟﺸﺮﺍﻳﻴﻦ : ﻓﻌﻨﺪ ﺗﻨﺎﻭﻝ ﻣﻌﻠﻘﺘﻴﻦ ﻳﻮﻣﻴﺎً ﺗﺠﻌﻠﻚ ﺃﻛﺜﺮ ﻗﺪﺭﺓ ﻋﻠﻲ ﻣﻘﺎﻭﻣﺔ ﺍﻟﺠﻠﻄﺎﺕ ﺍﻟﺪﻣﺎﻏﻴﺔ ﻭﺍﻷﺯﻣﺎﺕ ﺍﻟﻘﻠﺒﻴﺔ .
ﻳﻘﻠﻞ ﻣﻦ ﻣﺴﺘﻮﻱ ﺍﻟﻜﻮﻟﻴﺴﺘﺮﻭﻝ : ﺣﻴﺚ ﻳﺤﺘﻮﻱ ﺯﻳﺖ ﺍﻟﺰﻳﺘﻮﻥ ﻋﻠﻲ ﻣﺎﺩﺓ ﺍﻟﺒﻮﻟﻴﻔﻴﻨﻮﻝ ﻭﺍﻟﺘﻲ ﺗﺴﺎﻋﺪﻙ ﻓﻲ ﺍﻟﺤﻔﺎﻅ ﻋﻠﻲ ﻣﺴﺘﻮﻳﺎﺕ ﺍﻟﻜﻮﻟﻴﺴﺘﺮﻭﻝ ﻭﻻ ﻳﺘﺠﺎﻭﺯ ﺍﻟﻤﻌﺪﻻﺕ ﺍﻟﺼﺤﻴﺔ .
ﻳﻘﻠﻞ ﻣﻦ ﺧﻄﺮ ﺍﻹﺻﺎﺑﺔ ﺑﺎﻟﺠﻠﻄﺎﺕ ﺍﻟﺪﻣﺎﻏﻴﺔ ﻟﺪﻱ ﻛﺒﺎﺭ ﺍﻟﺴﻦ : ﻋﻨﺪﻣﺎ ﻳﺘﻨﺎﻭﻝ ﻛﺒﺎﺭ ﺍﻟﺴﻦ ﺯﻳﺖ ﺍﻟﺰﻳﺘﻮﻥ ﺑﺈﻧﺘﻈﺎﻡ ﺗﺴﺎﻋﺪ ﻋﻠﻲ ﺯﻳﺎﺩﺓ ﺣﻤﺾ ﺍﻷﻭﻟﻴﻚ ﻭﺫﻛﺮﺕ ﺍﻟﺪﺭﺍﺳﺎﺕ ﻓﻲ ﻋﺎﻡ 2011 ﺃﻧﻪ ﻳﻘﻠﻞ ﻣﻦ ﺧﻄﺮ ﺍﻹﺻﺎﺑﺔ ﺑﺎﻟﺠﻠﻄﺎﺕ ﺍﻟﺪﻣﺎﻏﻴﺔ .
ﻳﻘﻠﻞ ﺍﻟﺸﻌﻮﺭ ﺑﺎﻟﺠﻮﻉ : ﻳﺠﻌﻠﻚ ﻻ ﺗﺸﻌﺮ ﺑﺎﻟﺮﻏﺒﺔ ﻓﻲ ﺗﻨﺎﻭﻝ ﺍﻟﻄﻌﺎﻡ ﻭﻋﺪﻡ ﺍﻟﺤﺎﺟﺔ ﺇﻟﻲ ﺍﻟﺴﻜﺮ .
ﻳﺤﺎﻓﻆ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺬﺍﻛﺮﺓ : ﺑﻌﺾ ﺍﻷﺑﺤﺎﺙ ﺃﻳﻀﺎً ﺃﺛﺒﺘﺖ ﺃﻥ ﺯﻳﺖ ﺍﻟﺰﻳﺘﻮﻥ ﺑﺎﺳﺘﺨﺪﺍﻣﻪ ﺑﺎﻧﺘﻈﺎﻡ ﻣﻊ ﺍﻟﻮﺟﺒﺎﺕ ﺍﻟﻐﺬﺍﺋﻴﺔ ﻭﻟﻮ ﻣﺮﺓ ﻭﺍﺣﺪﺓ ﻓﻰ ﺍﻟﻴﻮﻡ ﺑﻤﻘﺪﺍﺭ ﻣﻠﻌﻘﺔ ﻛﺒﻴﺮﺓ ﻳﻤﻨﻊ ﺗﺪﻫﻮﺭ ﺍﻟﺬﺍﻛﺮﺓ ﻭﻓﻘﺪﺍﻧﻬﺎ ﺍﻟﺬﻯ ﻳﺆﺩﻯ ﺇﻟﻰ ﻣﺮﺽ ﺍﻟﺰﻫﺎﻳﻤﺮ .. ﻭﻫﺬﺍ ﺍﻟﻤﺮﺽ ﻳﺤﺪﺙ ﻧﺘﻴﺠﺔ ﺿﻤﻮﺭ ﻓﻰ ﺑﻌﺾ ﺧﻼﻳﺎ ﺍﻟﻤﺦ ﺍﻟﺨﺎﺻﺔ ﺑﺎﻟﺬﺍﻛﺮﺓ .. ﻟﺬﻟﻚ ﺍﻟﺤﻔﺎﻅ ﻋﻠﻰ ﺗﻨﺎﻭﻝ ﺯﻳﺖ ﺍﻟﺰﻳﺘﻮﻥ ﻳﺤﻤﻰ ﺗﻤﺎﻣﺎً ﻣﻦ ﺍﻟﺘﻌﺮﺽ ﻟﻬﺬﺍ ﺍﻟﻤﺮﺽ .
ﻣﻔﻴﺪ ﺟﺪﺍً ﻟﺼﺤﺔ ﺍﻟﺠﻬﺎﺯ ﺍﻟﻬﻀﻤﻰ : ﻳﺤﻤﻰ ﻣﻦ ﺍﻹﻣﺴﺎﻙ ﻭﺳﻮﺀ ﺍﻟﻬﻀﻢ ﻭﻋﺴﺮ ﺍﻟﻬﻀﻢ ﻛﻤﺎ ﺃﻧﻪ ﻳﻌﻤﻞ ﻋﻠﻰ ﺇﺑﻄﺎﺀ ﻧﻤﻮ ﺍﻟﺒﻜﺘﻴﺮﻳﺎ ﺍﻟﻀﺎﺭﺓ ﻓﻰ ﺍﻟﺠﻬﺎﺯ ﺍﻟﻬﻀﻤﻰ ﺍﻟﻤﺴﺌﻮﻟﺔ ﻋﻦ ﺍﻟﺘﻬﺎﺑﺎﺕ ﺍﻟﻤﺴﺎﻟﻚ ﺍﻟﻬﻀﻤﻴﺔ .. ﻭﻳﺤﻤﻰ ﺍﻟﺠﻬﺎﺯ ﺍﻟﻬﻀﻤﻰ ﺍﻟﻌﻠﻮﻯ ﺍﺑﺘﺪﺍﺀً ﻣﻦ ﺍﻟﻔﻢ ﺣﺘﻰ ﺍﻟﻤﺴﺘﻘﻴﻢ ﻓﻰ ﻧﻬﺎﻳﺔ ﺍﻟﺒﻄﻦ ﻣﻦ ﺃﻧﻮﺍﻉ ﺍﻟﺴﺮﻃﺎﻥ ﺍﻟﻤﺨﺘﻠﻔﺔ ﺍﻟﺘﻰ ﺗﺼﻴﺐ ﺍﻟﺠﻬﺎﺯ ﺍﻟﻬﻀﻤﻰ .. ﻭﻳﺤﻤﻰ ﺍﻟﻘﻮﻟﻮﻥ ﺑﺼﻔﺔ ﺧﺎﺻﺔ ﻣﻦ ﺍﻹﺻﺎﺑﺔ ﺑﺴﺮﻃﺎﻥ ﺍﻟﻘﻮﻟﻮﻥ .
ﻣﻔﻴﺪ ﻟﺼﺤﺔ ﺍﻟﻌﻈﺎﻡ : ﻳﻤﻜﻦ ﺍﻟﺤﺼﻮﻝ ﻋﻠﻰ ﺃﻓﻀﻞ ﻣﺴﺘﻮﻳﺎﺕ ﻟﻠﻜﺎﻟﻴﺴﻮﻡ ﻋﻦ ﻃﺮﻳﻖ ﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻡ ﺯﻳﺖ ﺍﻟﺰﻳﺘﻮﻥ ﻓﻰ ﺍﻟﻄﻌﺎﻡ .. ﻭﻫﺬﺍ ﺛﺒﺖ ﺑﻌﺪ ﺇﺟﺮﺍﺀ ﺍﻟﻌﺪﻳﺪ ﻣﻦ ﺍﻟﺘﺠﺎﺭﺏ ﺃﻥ ﺯﻳﺖ ﺍﻟﺰﻳﺘﻮﻥ ﺣﻤﺎﻳﺔ ﻓﻌﻠﻴﺔ ﻟﻠﻌﻈﺎﻡ ﻣﻦ ﺍﻟﻬﺸﺎﺷﺔ ﻭﺍﻟﺘﺮﻗﻖ ﻭﺍﻟﻜﺴﻮﺭ .. ﻭﺧﺎﺻﺔ ﻟﻠﻨﺴﺎﺀ ﺑﻌﺪ ﺍﻧﻘﻄﺎﻉ ﺍﻟﻄﻤﺚ .. ﻭﻟﻠﺮﺟﺎﻝ ﺑﻌﺪ ﺳﻦ ﺍﻟﺨﻤﺴﻴﻦ .. ﺣﻤﺎﻳﺔ ﺃﻛﻴﺪﺓ ﻭﻗﻮﻳﺔ ﻟﻠﻌﻈﺎﻡ
ﻳﻘﻠﻞ ﻣﻦ ﻣﺴﺘﻮﻱ ﺍﻟﻜﻮﻟﻴﺴﺘﺮﻭﻝ : ﺣﻴﺚ ﻳﺤﺘﻮﻱ ﺯﻳﺖ ﺍﻟﺰﻳﺘﻮﻥ ﻋﻠﻲ ﻣﺎﺩﺓ ﺍﻟﺒﻮﻟﻴﻔﻴﻨﻮﻝ ﻭﺍﻟﺘﻲ ﺗﺴﺎﻋﺪﻙ ﻓﻲ ﺍﻟﺤﻔﺎﻅ ﻋﻠﻲ ﻣﺴﺘﻮﻳﺎﺕ ﺍﻟﻜﻮﻟﻴﺴﺘﺮﻭﻝ ﻭﻻ ﻳﺘﺠﺎﻭﺯ ﺍﻟﻤﻌﺪﻻﺕ ﺍﻟﺼﺤﻴﺔ .
ﻳﻘﻠﻞ ﻣﻦ ﺧﻄﺮ ﺍﻹﺻﺎﺑﺔ ﺑﺎﻟﺠﻠﻄﺎﺕ ﺍﻟﺪﻣﺎﻏﻴﺔ ﻟﺪﻱ ﻛﺒﺎﺭ ﺍﻟﺴﻦ : ﻋﻨﺪﻣﺎ ﻳﺘﻨﺎﻭﻝ ﻛﺒﺎﺭ ﺍﻟﺴﻦ ﺯﻳﺖ ﺍﻟﺰﻳﺘﻮﻥ ﺑﺈﻧﺘﻈﺎﻡ ﺗﺴﺎﻋﺪ ﻋﻠﻲ ﺯﻳﺎﺩﺓ ﺣﻤﺾ ﺍﻷﻭﻟﻴﻚ ﻭﺫﻛﺮﺕ ﺍﻟﺪﺭﺍﺳﺎﺕ ﻓﻲ ﻋﺎﻡ 2011 ﺃﻧﻪ ﻳﻘﻠﻞ ﻣﻦ ﺧﻄﺮ ﺍﻹﺻﺎﺑﺔ ﺑﺎﻟﺠﻠﻄﺎﺕ ﺍﻟﺪﻣﺎﻏﻴﺔ .
ﻳﻘﻠﻞ ﺍﻟﺸﻌﻮﺭ ﺑﺎﻟﺠﻮﻉ : ﻳﺠﻌﻠﻚ ﻻ ﺗﺸﻌﺮ ﺑﺎﻟﺮﻏﺒﺔ ﻓﻲ ﺗﻨﺎﻭﻝ ﺍﻟﻄﻌﺎﻡ ﻭﻋﺪﻡ ﺍﻟﺤﺎﺟﺔ ﺇﻟﻲ ﺍﻟﺴﻜﺮ .
ﻳﺤﺎﻓﻆ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺬﺍﻛﺮﺓ : ﺑﻌﺾ ﺍﻷﺑﺤﺎﺙ ﺃﻳﻀﺎً ﺃﺛﺒﺘﺖ ﺃﻥ ﺯﻳﺖ ﺍﻟﺰﻳﺘﻮﻥ ﺑﺎﺳﺘﺨﺪﺍﻣﻪ ﺑﺎﻧﺘﻈﺎﻡ ﻣﻊ ﺍﻟﻮﺟﺒﺎﺕ ﺍﻟﻐﺬﺍﺋﻴﺔ ﻭﻟﻮ ﻣﺮﺓ ﻭﺍﺣﺪﺓ ﻓﻰ ﺍﻟﻴﻮﻡ ﺑﻤﻘﺪﺍﺭ ﻣﻠﻌﻘﺔ ﻛﺒﻴﺮﺓ ﻳﻤﻨﻊ ﺗﺪﻫﻮﺭ ﺍﻟﺬﺍﻛﺮﺓ ﻭﻓﻘﺪﺍﻧﻬﺎ ﺍﻟﺬﻯ ﻳﺆﺩﻯ ﺇﻟﻰ ﻣﺮﺽ ﺍﻟﺰﻫﺎﻳﻤﺮ .. ﻭﻫﺬﺍ ﺍﻟﻤﺮﺽ ﻳﺤﺪﺙ ﻧﺘﻴﺠﺔ ﺿﻤﻮﺭ ﻓﻰ ﺑﻌﺾ ﺧﻼﻳﺎ ﺍﻟﻤﺦ ﺍﻟﺨﺎﺻﺔ ﺑﺎﻟﺬﺍﻛﺮﺓ .. ﻟﺬﻟﻚ ﺍﻟﺤﻔﺎﻅ ﻋﻠﻰ ﺗﻨﺎﻭﻝ ﺯﻳﺖ ﺍﻟﺰﻳﺘﻮﻥ ﻳﺤﻤﻰ ﺗﻤﺎﻣﺎً ﻣﻦ ﺍﻟﺘﻌﺮﺽ ﻟﻬﺬﺍ ﺍﻟﻤﺮﺽ .
ﻣﻔﻴﺪ ﺟﺪﺍً ﻟﺼﺤﺔ ﺍﻟﺠﻬﺎﺯ ﺍﻟﻬﻀﻤﻰ : ﻳﺤﻤﻰ ﻣﻦ ﺍﻹﻣﺴﺎﻙ ﻭﺳﻮﺀ ﺍﻟﻬﻀﻢ ﻭﻋﺴﺮ ﺍﻟﻬﻀﻢ ﻛﻤﺎ ﺃﻧﻪ ﻳﻌﻤﻞ ﻋﻠﻰ ﺇﺑﻄﺎﺀ ﻧﻤﻮ ﺍﻟﺒﻜﺘﻴﺮﻳﺎ ﺍﻟﻀﺎﺭﺓ ﻓﻰ ﺍﻟﺠﻬﺎﺯ ﺍﻟﻬﻀﻤﻰ ﺍﻟﻤﺴﺌﻮﻟﺔ ﻋﻦ ﺍﻟﺘﻬﺎﺑﺎﺕ ﺍﻟﻤﺴﺎﻟﻚ ﺍﻟﻬﻀﻤﻴﺔ .. ﻭﻳﺤﻤﻰ ﺍﻟﺠﻬﺎﺯ ﺍﻟﻬﻀﻤﻰ ﺍﻟﻌﻠﻮﻯ ﺍﺑﺘﺪﺍﺀً ﻣﻦ ﺍﻟﻔﻢ ﺣﺘﻰ ﺍﻟﻤﺴﺘﻘﻴﻢ ﻓﻰ ﻧﻬﺎﻳﺔ ﺍﻟﺒﻄﻦ ﻣﻦ ﺃﻧﻮﺍﻉ ﺍﻟﺴﺮﻃﺎﻥ ﺍﻟﻤﺨﺘﻠﻔﺔ ﺍﻟﺘﻰ ﺗﺼﻴﺐ ﺍﻟﺠﻬﺎﺯ ﺍﻟﻬﻀﻤﻰ .. ﻭﻳﺤﻤﻰ ﺍﻟﻘﻮﻟﻮﻥ ﺑﺼﻔﺔ ﺧﺎﺻﺔ ﻣﻦ ﺍﻹﺻﺎﺑﺔ ﺑﺴﺮﻃﺎﻥ ﺍﻟﻘﻮﻟﻮﻥ .
ﻣﻔﻴﺪ ﻟﺼﺤﺔ ﺍﻟﻌﻈﺎﻡ : ﻳﻤﻜﻦ ﺍﻟﺤﺼﻮﻝ ﻋﻠﻰ ﺃﻓﻀﻞ ﻣﺴﺘﻮﻳﺎﺕ ﻟﻠﻜﺎﻟﻴﺴﻮﻡ ﻋﻦ ﻃﺮﻳﻖ ﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻡ ﺯﻳﺖ ﺍﻟﺰﻳﺘﻮﻥ ﻓﻰ ﺍﻟﻄﻌﺎﻡ .. ﻭﻫﺬﺍ ﺛﺒﺖ ﺑﻌﺪ ﺇﺟﺮﺍﺀ ﺍﻟﻌﺪﻳﺪ ﻣﻦ ﺍﻟﺘﺠﺎﺭﺏ ﺃﻥ ﺯﻳﺖ ﺍﻟﺰﻳﺘﻮﻥ ﺣﻤﺎﻳﺔ ﻓﻌﻠﻴﺔ ﻟﻠﻌﻈﺎﻡ ﻣﻦ ﺍﻟﻬﺸﺎﺷﺔ ﻭﺍﻟﺘﺮﻗﻖ ﻭﺍﻟﻜﺴﻮﺭ .. ﻭﺧﺎﺻﺔ ﻟﻠﻨﺴﺎﺀ ﺑﻌﺪ ﺍﻧﻘﻄﺎﻉ ﺍﻟﻄﻤﺚ .. ﻭﻟﻠﺮﺟﺎﻝ ﺑﻌﺪ ﺳﻦ ﺍﻟﺨﻤﺴﻴﻦ .. ﺣﻤﺎﻳﺔ ﺃﻛﻴﺪﺓ ﻭﻗﻮﻳﺔ ﻟﻠﻌﻈﺎﻡ
بيلسانعضو نشيط- رقم العضوية : 10
عدد المساهمات : 358
تاريــخ التســـجيل : 25/06/2016
البلد : Syris
التقييم و الاعجاب : 0
رد: فوائد زيت الزيتون الصحية
1/12/2017, 8:28 am
اهم شي يقوي الذاكرة
لانو نص الخلق صاير معاها زهايمر
لانو نص الخلق صاير معاها زهايمر
Mariaعضو نشيط- رقم العضوية : 38
عدد المساهمات : 248
تاريــخ التســـجيل : 03/08/2017
التقييم و الاعجاب : 0
رد: فوائد زيت الزيتون الصحية
2/12/2017, 1:54 pm
من اطيب النكهات زبت الزيتون و خصوصا مع الصلطات
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى