منتدى حلوة يا بلدي
عزيزي الزائر أهلاً و سهلاً
اذا اعجبك المنتدى واردت الانضمام الينا فاضغط تسجيل

عزيزي العضو المسجل بمنتدانا ...
اضغط دخول وضع اسم المستخدم و كلمة المرور

نتمنى لكم المتعة و المعرفة و الفائدة ..
ولكم جزيل الشكر ادارة المنتدى
منتدى حلوة يا بلدي
عزيزي الزائر أهلاً و سهلاً
اذا اعجبك المنتدى واردت الانضمام الينا فاضغط تسجيل

عزيزي العضو المسجل بمنتدانا ...
اضغط دخول وضع اسم المستخدم و كلمة المرور

نتمنى لكم المتعة و المعرفة و الفائدة ..
ولكم جزيل الشكر ادارة المنتدى


نصائح وقت السحور 444410
نصائح وقت السحور Logo_o10
اسعار برامج العيادات
حسب كل اختصاص و النسخة الخاصة به
عزيزي الطبيب حمل البرامج من خلال موقعنا
http://mo7it.byethost11.com
موقع المحيط سوف للبرمجيات


.
دخول
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
9447 المساهمات
1229 المساهمات
1142 المساهمات
1025 المساهمات
908 المساهمات
873 المساهمات
813 المساهمات
677 المساهمات
633 المساهمات
623 المساهمات
حالة الطقس بدمشق
booked.net
حالة الطقس عالمي
booked.net
معلومات اتصالك
IP Address Widget

`
اذهب الى الأسفل
Hiba
Hiba
عضو مبدع
رقم العضوية : 5
عدد المساهمات : 1229
تاريــخ التســـجيل : 25/05/2016
البلد : Syria
العمـل : طالبة
التقييم و الاعجاب : 3

نصائح وقت السحور Empty نصائح وقت السحور

9/6/2016, 11:57 pm

ﻧﺼﻴﺤﺔ ﻭﻗﺖ ﺍﻟﺴﺤﻮﺭ :
ﻻ ﺗﺘﻨﺎﻭﻝ ﺍﻟﺴﺤﻮﺭ ﻗﺒﻞ ﺍﻟﻨﻮﻡ،
ﻓﻌﺎﺩﺓ ﺃﻧﺖ ﻻ ﺗﻜﻮﻥ ﺟﺎﺋﻌﺎ ﻭﻗﺘﻬﺎ ﻭﺗﺘﻨﺎﻭﻝ ﻛﻤﻴﺔ ﻛﺒﻴﺮﺓ ﻣﻦ ﺍﻟﺴﻌﺮﺍﺕ ﺍﻟﺤﺮﺍﺭﻳﺔ ﺍﻟﺰﺍﺋﺪﺓ .
ﻻ ﺗﺸﺮﺏ ﺍﻟﻤﺎﺀ ﻓﻘﻂ : ﻭﻫﺬﻩ ﺍﻟﻨﻘﻄﺔ ﺑﺤﺎﺟﺔ ﻟﺘﻮﺿﻴﺢ،
ﻓﻜﺜﻴﺮﻭﻥ ﻳﻌﻤﺪﻭﻥ ﻓﻲ ﺍﻟﺴﺤﻮﺭ ﺇﻟﻰ ﺷﺮﺏ ﻛﻤﻴﺔ ﻛﺒﻴﺮﺓ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﺎﺀ ﻭﺍﻟﻤﺸﻜﻠﺔ ﻫﻨﺎ ﺃﻥ ﺍﻟﺠﺴﻢ ﻟﺪﻳﻪ ﺁﻟﻴﺎﺕ ﻟﻠﺘﻌﺎﻣﻞ ﻣﻊ ﺍﻟﺰﺍﺋﺪ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﺎﺀ،
ﺇﺫ ﺗﻌﻤﺪ ﺍﻟﻜﻠﻴﺘﺎﻥ ﺇﻟﻰ ﺯﻳﺎﺩﺓ ﺇﻧﺘﺎﺝ ﺍﻟﺒﻮﻝ،
ﻭﺧﻼﻝ ﺛﻼﺙ ﺇﻟﻰ ﺃﺭﺑﻊ ﺳﺎﻋﺎﺕ ﻳﻄﺮﺡ ﻛﻞ ﺍﻟﻤﺎﺀ ﻛﺒﻮﻝ .

ﻭﺍﻟﻨﺘﻴﺠﺔ ﻫﻨﺎ ﺃﻭﻻ ﺃﻧﻚ ﺳﻮﻑ ﺗﺸﻌﺮ ﺑﺎﻟﻌﻄﺶ ﺑﺴﺮﻋﺔ،
ﻭﺛﺎﻧﻴﺎ ﺃﻧﻚ ﺗﻜﻮﻥ ﻗﺪ ﺧﺴﺮﺕ ﻧﻮﻡ ﺍﻟﺼﺒﺎﺡ،
ﺇﺫ ﺳﺘﺴﺘﻴﻘﻆ ﻣﺎ ﺑﻴﻦ ﺍﻟﻔﺠﺮ ﻭﻭﻗﺖ ﺧﺮﻭﺟﻚ ﻟﻠﻌﻤﻞ ﺛﻼﺙ ﻣﺮﺍﺕ، ﻭﻋﻨﺪﻣﺎ ﺗﺼﻞ ﻟﻠﺪﻭﺍﻡ ﺗﻜﻮﻥ ﻋﻄِﺸﺎ ﻭﻣﺘﻌﺒﺎ،
ﻭﺍﻟﺤﻞ ﺍﻟﻤﻼﺋﻢ ﻫﻮ ﺗﻨﺎﻭﻝ ﺃﻏﺬﻳﺔ ﻏﻨﻴﺔ ﺑﺎﻟﻤﺎﺀ ﻭﺗﻘﻮﻡ ﺑﺈﻓﺮﺍﺯﻩ ﻓﻲ ﺍﻟﻘﻨﺎﺓ ﺍﻟﻬﻀﻤﻴﺔ ﺑﺸﻜﻞ ﺗﺪﺭﻳﺠﻲ،
ﻭﺍﻟﺨﻀﺎﺭ ﻭﺍﻟﻔﻮﺍﻛﻪ ﻫﻲ ﺍﻟﺨﻴﺎﺭ ﺍﻷﻣﺜﻞ،
ﻭﻟﺬﻟﻚ ﻳﺠﺐ ﺃﻥ ﻳﺤﺘﻮﻱ ﺳﺤﻮﺭﻙ ﻋﻠﻰ ﺳﻠﻄﺔ ﺧﻀﺮﺍﺀ ‏( ﻃﻤﺎﻃﻢ ﻭﺧﻴﺎﺭ ﻭﺧﺲ ‏) ﺑﺎﻹﺿﺎﻓﺔ ﻟﻔﺎﻛﻬﺔ ﻣﺜﻞ ﺍﻟﺘﻔﺎﺡ ﺃﻭ ﺍﻟﻤﻮﺯ ﺃﻭ ﺍﻟﺒﺮﺗﻘﺎﻝ .
ﻭﺗﻌﻄﻲ ﻫﺬﻩ ﺍﻷﻏﺬﻳﺔ ﺍﻟﻤﺎﺀ ﺑﺸﻜﻞ ﺗﺪﺭﻳﺠﻲ ﻓﻲ ﺍﻟﻘﻨﺎﺓ ﺍﻟﻬﻀﻤﻴﺔ، ﻭﻟﺬﻟﻚ ﻓﺄﻧﺖ ﻻ ﺗﺸﻌﺮ ﺑﺎﻟﻌﻄﺶ ﻃﻮﺍﻝ ﺍﻟﻴﻮﻡ .
ﻗﻠﻞ ﺍﻟﻜﺎﻓﻴﻴﻦ، ﻭﻫﺬﻩ ﺍﻟﻨﺼﻴﺤﺔ ﺃﻫﻢ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺴﺤﻮﺭ، ﻭﺫﻟﻚ ﺣﺘﻰ ﻻ ﻳﺰﺩﺍﺩ ﺇﻓﺮﺍﺯ ﺍﻟﺒﻮﻝ ﻭﻓﻘﺪﺍﻧﻚ ﻟﻠﻤﺎﺀ .
Admin
Admin
مدير المنتدى
رقم العضوية : 1
عدد المساهمات : 9447
تاريــخ التســـجيل : 09/04/2016
البلد : S Y R
العمـل : Admin
التقييم و الاعجاب : 20
المزاج : Happy
https://mo7it.byethost11.com

نصائح وقت السحور Empty رد: نصائح وقت السحور

10/6/2016, 3:25 pm
معلومات هامه ... اجتماعية و طبية

.
السعيد لا يملك كل شيء ، ولكنه يسعد بكل شيء يملكه.

نصائح وقت السحور 77100012
http://mo7it.byethost11.com/
الرجوع الى أعلى الصفحة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
المتواجدون الآنككل هناك 0 عُضو متصل حالياً 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 0 زائر
أكبر تواجدأكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 778 بتاريخ 9/5/2021, 5:02 am
إجمالي المساهمات
إجمالي الأعضاء
العضو الجديد مرحباً به