ماذا أفعل في المنزل لعلاج الهالات السوداء تحت عيني

ماذا يمكنني أن أفعل في المنزل لعلاج الهالات السوداء تحت عيني؟

هناك العديد من الأشياء التي يمكنك القيام بها في المنزل للتخلص من الهالات السوداء تحت عينيك. قد تشمل العلاجات المنزلية:

الحصول على مزيد من النوم:

حاول أن تنام سبع ساعات على الأقل كل ليلة لمنع الظلال من الظهور حول عينيك.

استخدم المزيد من الوسائد:

ارفع رأسك بعدة وسادات إضافية لمنع تجمع السوائل تحت عينيك ليلاً. هذا قد يساعد في الانتفاخ.

الكمادات الباردة:

ضع ملاعق باردة على عينيك للمساعدة في تقليص الأوعية الدموية المتوسعة. يمكن أن يقلل ذلك من انتفاخ الجفون وظهور الهالات السوداء.

الخيار:

ضعي شرائح الخيار على عينيك. هذا يمكن أن يساعد في الانتفاخ لأن الخيار مليء بالماء وفيتامين سي.

أكياس الشاي:

ضع أكياس الشاي البارد تحت عينيك. يمكن أن يؤدي ذلك إلى زيادة الدورة الدموية لأن الشاي يحتوي على مادة الكافيين ومضادات الأكسدة.

علاجات الوجه:

يمكن أن تساعد علاجات الوجه التي تتضمن تدليكاً حول منطقة العين في تحسين الدورة الدموية.

المكياج:

استخدمي خافي عيوب تحت العين وكريم أساس مكياج لمزج لون بشرتك لتغطية الهالات السوداء.
#خبيرة_التغذية #مرام_عقاد